Lo anterior en el marco del Día Mundial del Riñón, con el cual se promueve hacer consciencia sobre comportamientos preventivos, consciencia sobre los factores de riesgo y consciencia sobre cómo vivir con una enfermedad renal.
En este contexto, la insuficiencia renal en el estado de Chihuahua fue la segunda causa de enfermedad el año pasado, solamente superada por los partos únicos espontáneos con 2 mil 779, mientras que la tercera causa fueron los tumores maligno de mama con 2 mil 410.
Asimismo Servicios de Salud del Estado menciona que en el 2020 fallecieron un total de 315 personas por insuficiencia renal en el estado, de las cuales 145 eran mujeres, el mayor número se registró en el primer trimestre con 106 casos en total.
Cabe señalar que la diabetes y la hipertensión, sumadas al envejecimiento, son los principales factores de riesgo para desarrollar la enfermedad renal crónica (ERC), que afecta a uno de cada diez adultos en el mundo, según estudios por lo cual la Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a los proveedores de salud a incorporar pruebas o marcadores de daño renal en forma oportuna en pacientes con alto riesgo, especialmente diabéticos e hipertensos, y llama a las personas a mantener estilos de vida saludables.
¿Qué puedes hacer por tus riñones?
Mantenerse en forma y activo
Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
Monitorear tu presión arterial
Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
Mantener una ingesta de líquidos saludables
NO fumar
NO automedicarse