Los síntomas más comunes de la deshidratación son:
En una etapa inicial:
Ánimo irritable
Ojos hundidos
Labios secos
La persona se nota sedienta
En una etapa más avanzada:
Los ojos muestran un mayor hundimiento
Se limita la capacidad para beber agua, por lo que en esta situación es de vital importancia que la persona reciba atención médica inmediata
¿Qué productos evitar si un niño presenta deshidratación?
Evitar refrescos, jugos azucarados o de zanahoria o betabel
Evitar dar té o bebidas rehidratantes
En caso de que el niño presente síntomas de infección estomacal como dolor de estómago, cabeza, vómito, diarrea e incluso fiebre se debe acudir de inmediato al doctor.
¿Cómo prevenir la deshidratación?
Conservar de manera adecuada los alimentos
No dejar la comida descubierta o a temperatura ambiente, debido a que se contamina y puede generar un cultivo de hongos o bacterias
Evitar consumir alimentos en la calle o establecimientos cuya higiene no sea estricta
Esto debido a que la persona puede tener una infección gastrointestinal y agravaría el estado de salud debido a las evacuaciones líquidas, pues el cuerpo lo hace a manera de defensa, sin embargo provoca la deshidratación.